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こんにちは！ここが良くなったら今度はこっちが…と日々不調とのいたちごっこ！おのやまです！
今回は皮膚関係の不調で対処していることを書いていきます。
元々そこまで肌は弱くなかったのですが、加齢もあってか季節の変わり目やストレスに影響されることが多くなりました。個人的な対処法であっても参考になると思うので、おのやまが使っているアイテムを書いていきます。
体の一部が猛烈にかゆくなる
かゆくなるのは顔以外のほぼ全身で、胸だけ、片脚だけ、のようにピンポイントでかゆくなります。繰り返し掻いているうちに真っ赤になって熱を持ち、更に掻き続けていると皮膚が赤黒くなり硬質化してしまうのですが、そこまでいくのは稀で大体は赤い範囲が広がってきたな～ぐらいで段々落ち着いていきます。
かゆみを止めてしまえば必要以上に肌を傷めることがないので、かゆいなと思った時は早めに対処を心がけています。
あきらかに肌の乾燥が原因の時は無印良品の3種の植物オイル ボディジェルをぬっています。
クリームのようなベタつきがなく、肌に染み込むように馴染んでくれます。アロマ系のいい香り。
粉を吹くほどではない、オイルジェルをぬるほどでもない、一応軽く潤しておきたい！というときは同じく無印良品のボディミルクを使います。乳液？と思うほどの薄さで塗ったあとはサラサラなのにしっかり潤った感があります。冬場の保湿はこの2つを使い分けしています。
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赤くなる場合は保湿をしてもかゆみが収まらない、更にかゆくなることがあるのでかゆみ止めを塗っています。
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口内炎ができる
おのやまは舌と下唇の裏にできやすいです。歯が当たって常に痛い、食べると痛い、調味料がしみるなど一度できてしまうと治りにくいのも厄介です。
口の中に異物、違和感があるとずっと気になってしまうので軟膏とパッチが使えません。内服はないのかと探したところ出てきたのがマスチゲン BBゼリー錠。
- コラーゲンの生成を助けるビタミンCと肌や粘膜を正常に保つビタミンB2・B6を配合したゼリー錠。
- 肌荒れ、口内炎に内側から作用、疲れたときの栄養補給も！
- 苦みのないグレープフルーツ味。
食感はグミとソフトキャンディの中間。糖衣錠なので手触りはサラサラ。おいしいので口内炎ができたとき、肌がかゆいときは喜んで食べています。
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冬場のあかぎれ
洗いものをするときは一年中ゴム手袋をつけています。歳相応に肌のゴワつきやシワはあるものの、キメの荒さやガサガサ具合が若干マシな気がします。
そこまで徹底してもなぜか指先にできる“あかぎれ”。液体絆創膏を使うと傷口に張り付いて水を通さなくなるので治りが早くなります。靴ずれにも使えて便利！
液体絆創膏が傷口に入り込んでしみるときは、違う場所で薄い膜を一枚作ってそれをクッションにするとよいです。
傷がなかなか治らない
先日、転んで膝をすりむくという怪我をしたのですが、新しい表皮ができて痛みがなくなるまで1ヶ月近くかかりました。傷がそこそこ深かったので治りは遅いだろうと覚悟していましたがまさかここまでとは…
その後も膝を曲げるときに皮膚が突っ張ったような感覚とわずかな痛みがあり、完全に曲げ切ることができない状態が続きました。
治癒力も再生力も驚くほど落ちています…
最近は『かさぶたを作らない (湿潤療法：モイストヒーリング)』が主流になっていると知りました。いわゆる「治りの早い絆創膏」と呼ばれていたものがこれに当たります。
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おのやまは普通にかさぶたを作ってしまったので「かさぶたが完成するまで」と「完成したあと」を保護してくれるアイテムを使いました。
綿のガーゼや不織布だと繊維が傷口にはりついたり、かさぶたに引っかかったりで交換時にとんでもなく痛いことになるのですが、これはくっつきません！
アルミガーゼを固定するのに便利でした。おのやまが使ったのは幅50cmで、これだと普通の包帯と同サイズです。包帯のもつ伸縮性、通気性もそのままで貼れるので膝などの関節部に最適です。
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新たな皮膚トラブルが発生したら随時こちらに追記していきます！
